Pode ter uma pele bonita em qualquer idade, se cuidar dela diariamente com três passos básicos: limpeza pela manhã e à noite, hidratação e proteção solar durante todo o ano. A partir dos 50, com as alterações hormonais que uma mulher sofre, a pele geralmente é mais seca. No rosto, rugas, flacidez ou manchas podem ser ainda mais marcadas. A pele madura precisa de cuidados especiais, mas pode parecer radiante quando cinco dicas infalíveis são levadas em conta!

1. Personalize a rotina

Cada pessoa tem uma pele única e, por isso, é essencial fornecer o que ela precisa. À medida que envelhecemos, enfrentamos diferentes problemas, como manchas, desidratação, rugas, olheiras, flacidez, poros dilatados… Por essa razão, é aconselhável procurar um profissional para analisar a condição da sua pele e as suas necessidades, a fim de encontrar a melhor rotina de cuidados. Um ritual personalizado é mais eficaz e ajuda a manter a aparência saudável da pele, independentemente da idade. É importante lembrar que as necessidades da pele mudam com o tempo e, portanto, a rotina de cuidados deve ser adaptada a essas mudanças. 

Temos uma lista de parceiros profissionais que podem ajudar a entender qual o tipo de pele e os respetivos cuidados a ter. 

2. Aplique um antioxidante todas as manhãs

Sabemos que 80% do envelhecimento da pele se deve ao exposoma (Fatores internos e externos que causam o envelhecimento da pele por oxidação. Os principais fatores são radiação UV, poluição, tabaco, stress, dieta, falta de sono...). Os antioxidantes como a vitamina C, vitamina E, ácido ferúlico, niacinamida ou melatonina, previnem o envelhecimento precoce da pele, ajudando a suavizar rugas e linhas de expressão. Além disso, possuem ação anti-inflamatória, aumentam a síntese de colagénio e, no caso da Vitamina C, ajuda a despigmentar, prevenindo o aparecimento de novas manchas. 

A nossa linha DE-OX C Evolution by Bioline Jató é ideal neste sentido - combina as formas mais avançadas de Vitamina C. Veja o Booster Sérum Power C (30ml), que contém 5% de vitamina C.

3. Adote uma alimentação saudável

Uma dieta variada e equilibrada é essencial para manter uma boa saúde da pele. Além disso, é aconselhável limitar certos alimentos, como açúcar e gorduras saturadas, se quisermos retardar o envelhecimento da pele. Vários estudos argumentam que estes causam glicocação, uma reação química que acelera o envelhecimento da pele devido a danos oxidativos, inflamação e aceleração da perda de colagénio e elastina. Devem ser tomados cuidados especiais com açúcares escondidos e adicionados em muitos alimentos e bebidas. Para ficar ainda melhor, é importante beber muita água. Isso ajudará a eliminar toxinas prejudiciais para a pele.

4. Faça uma especial hidratanção

A hidratação é uma etapa muito importante para as peles maduras, já que estas tendem a ser mais secas. Além da rotina diária, é aconselhável dedicar um cuidado extra 1 noite por semana. Isso fará uma grande diferença, e para tal, é fundamental escolher produtos adequados à idade e às necessidades da pele. A chave para o sucesso desta rotina é ser consistente e usar produtos eficazes e com qualidade. 

Uma excelente opção é a Máscara Noturna Age Beauty Secret (50 ml) - um tratamento aprimorado que nutre e recarrega a pele, doando-lhe um aspeto regenerado, conferindo suavidade e brilho à pele.

5. Cuide a pele do pescoço.

O rosto termina no decote e devemos cuidar dessa pele da mesma forma, inclusive no pescoço. São duas áreas que costumamos esquecer e que a partir dos 50 anos (ou mesmo antes) apresentam sinais de envelhecimento, como rugas, desidratação, flacidez ou manchas. Aconselhamos cuidar do pescoço e do decote assim como o rosto, ou seja, diariamente, limpar, hidratar e proteger dos raios solares (especialmente quando exposto). Uma verdadeira maravilha é o Creme Age Beauty Secret (50 ml), com uma textura ultra-nutriente, para uma ação global anti-envelhecimento, que deixa a pele do rosto e do pescoço suave e aveludada.

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